Fatiga muscular. ¿Qué es y cómo combatirla?

Todos hemos sufrido alguna vez de  fatiga muscular, pero nos cuesta identificarla y la solemos confundir con otros malestares como la astenia o las agujetas.  En este artículo te explicamos qué es la fatiga muscular y te damos algunos consejos prácticos y sencillos para evitarla. Hay muchos factores implicados en la fatiga muscular  La fatiga […]