Taurina ¿Conoces todo lo que puede hacer por ti?
La taurina es un aminoácido que se encuentra de forma natural en el cuerpo humano. Se encuentra en altas concentraciones en el cerebro, el corazón, los músculos y los ojos Este aminoácido tiene muchos e importantes beneficios para la salud. Sigue leyendo y te contaremos cómo aprovechar todas sus bondades. Su acción anti envejecimiento está […]
El impacto del dolor neuropático en la vida diaria
El dolor de origen nervioso o neuropático es uno de los más extendidos y limitantes. Este tipo de dolencia se ha multiplicado en los últimos años, ya que el estrés, la contaminación, la mala alimentación y el sedentarismo, típicos de estos tiempos, son algunos de sus principales agravantes y en algunos casos sus causas principales. […]
Fatiga muscular. ¿Qué es y cómo combatirla?
Todos hemos sufrido alguna vez de fatiga muscular, pero nos cuesta identificarla y la solemos confundir con otros malestares como la astenia o las agujetas. En este artículo te explicamos qué es la fatiga muscular y te damos algunos consejos prácticos y sencillos para evitarla. Hay muchos factores implicados en la fatiga muscular La fatiga […]
Cómo elegir un suplemento natural que realmente funcione
Los suplementos naturales son una excelente opción para mejorar la salud y el bienestar. Sin embargo, con tantas opciones disponibles en el mercado, puede resultar abrumador encontrar un suplemento que realmente funcione. Para tomar una decisión informada, es importante considerar varios factores clave. En este artículo, exploraremos contigo los aspectos más relevantes que debes tener […]
Cinco consejos para un regreso a clase sin resfriados
Con septiembre llega la vuelta a la rutina, lo que se traduce en muchos de nuestros hogares en un regreso de los más pequeños a sus clases. Es un momento intenso, lleno de comienzos, y también un período en el que estamos más expuestos a resfriados y otras enfermedades infecciosas. Afortunadamente, existen medidas que podemos […]
Beta glucano, qué es y por qué es tan beneficioso para nuestra salud
El betaglucano es un tipo de fibra soluble que se encuentra en alimentos como la avena, la cebada y algunos hongos. Se trata de un valioso compuesto que nos ayuda a cuidar nuestra salud. En este artículo te explicaremos todo lo que debes saber para que te aproveches de todos sus beneficios No todos los […]
Articulaciones fuertes y sanas, ¡te contamos cómo conseguirlas!
Las articulaciones desempeñan un papel crucial en nuestro cuerpo, ya que nos permiten realizar movimientos y actividades diarias. Sin articulaciones saludables, sería extremadamente difícil realizar actividades cotidianas como caminar, correr, levantar objetos o incluso escribir.Sin embargo, a menudo no les prestamos la atención que merecen hasta que comienzan a doler o presentar problemas. Para mantener nuestras articulaciones fuertes y […]
Cómo evitar que tus hijos enfermen con la vuelta al cole
Con la llegada del nuevo curso escolar, los refriados y los mocos vuelven a cobrar protagonismo. Por eso es muy importante reforzar el sistema inmune (aún deficiente) de los más pequeños. Estas y otras muchas molestias no solo hacen padecer a los más peques de la casa sino que trastornan sensiblemente la vida de sus […]
Monacolina K: una gran ayuda para reducir el colesterol
Mantener los niveles de colesterol en unos límites saludables se ha convertido en una de las mayores preocupaciones en nuestro estilo de vida actual. Y es que, nuestra salud cardiovascular depende mucho de poder mantener bajo el nivel del colesterol “malo” y alto el colesterol “bueno”. Pero tenemos buenas noticias: ¿Sabías que existe una sustancia […]
