Los suplementos naturales son una excelente opción para mejorar la salud y el bienestar. Sin embargo, con tantas opciones disponibles en el mercado, puede resultar abrumador encontrar un suplemento que realmente funcione. Para tomar una decisión informada, es importante considerar varios factores clave. En este artículo, exploraremos contigo los aspectos más relevantes que debes tener en cuenta a la hora de elegir un suplemento natural, efectivo y seguro.
Qué buscar para encontrar un suplemento natural que realmente funcione
Fiabilidad del laboratorio.
Es fundamental investigar la fiabilidad del laboratorio que fabrica el suplemento. La transparencia en la producción y los procesos de control de calidad son indicadores de confianza en el producto final.
Buenas prácticas de fabricación.
El proceso de fabricación de un suplemento natural también determina su calidad y efectividad. Asegúrate de que el suplemento sea fabricado siguiendo buenas prácticas de fabricación (BPF). Estas prácticas garantizan que el suplemento se produce en un entorno limpio y controlado, con procesos estandarizados que aseguran la calidad y consistencia del producto.
Un buen suplemento debe estar elaborado con materias primas de alta calidad, seleccionadas cuidadosamente y sometidas a controles rigurosos. Asimismo, debe seguir un método de extracción y estandarización que garantice la preservación y concentración de los principios activos del producto. Por último, debe contar con un envase adecuado que proteja el producto de la luz, el calor y la humedad, y que evite su contaminación o alteración.
Calidad de la materia prima.
La materia prima es el ingrediente principal de un suplemento natural. Por ello, la calidad de dicha materia prima utilizada es crucial para la eficacia de este. Asegúrate de que el fabricante emplee ingredientes de alta calidad que sean puros y estén libres de contaminantes. Algunos suplementos pueden contener aditivos o rellenos innecesarios que pueden disminuir su efectividad. Verifica que el suplemento contenga ingredientes naturales y busca aquellos que usen extractos estandarizados para garantizar la concentración y potencia adecuadas.
Además, la materia prima debe ser identificable y trazable, es decir, que se pueda conocer su procedencia, su composición y su fecha de caducidad.
Principios activos estandarizados.
Los principios activos son las sustancias responsables de la acción terapéutica de un producto natural. Un buen suplemento debe contener principios activos estandarizados, lo que significa que se ha establecido una concentración mínima y máxima de estos componentes. Esto implica una concentración y una pureza uniformes y constantes en cada lote del producto. Que garantiza que el suplemento tenga siempre la misma potencia y calidad. De esta manera, se puede ajustar la dosis según las necesidades de cada persona, proporcionando los efectos deseados de manera predecible.
En qué información nos podemos basar
Etiquetado completo y claro.
Además, debe ofrecer información clara y veraz sobre el producto, sus ingredientes, su modo de empleo y sus posibles efectos secundarios o contraindicaciones.
Tamaño del producto en litros, mililitros o gramos (según corresponda).
En el etiquetado debe aparecer en un lenguaje claro la siguiente información:
- Los ingredientes del producto, colocados de mayor a menor proporción.
- La cantidad neta del producto que debe ser expresada en la medida correspondiente como litros, gramos, unidades internacionales, etc.
- Especificaciones de la cantidad de nutrientes medida en dosis diarias.
- La dosis de consumo diario recomendada y la advertencia de no superar la dosis diaria expresamente recomendada por el fabricante
- Forma de consumo.
- Fecha de elaboración y caducidad o, en su defecto, consumo preferente.
- Datos del fabricante.
- Advertencia de reacciones adversas y posibles alérgenos.
- Afirmación que manifieste que el producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
- La indicación “Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños”.
Estudios clínicos.
Los estudios clínicos son investigaciones científicas que se realizan para comprobar la acción, eficacia y seguridad que una determinada sustancia o sinergia de sustancia tiene en el organismo humano. Un buen suplemento natural debe estar respaldado por estudios clínicos efectuados por expertos independientes, revisados por pares y publicados en revistas científicas de prestigio. Estos estudios deben demostrar que el suplemento tiene un efecto beneficioso para la salud, que no produce efectos adversos graves ni interacciones con otros medicamentos o alimentos, y que tiene una dosis óptima y adecuada para cada caso.
Desde Lanier Pharma, como empresa farmacéutica especializada en la investigación, desarrollo y comercialización de suplementos naturales en toda la Unión Europea, cumplimos todos los requisitos que garantizan un producto de calidad y eficaz. Ofreciendo además una información completa y transparente de todo el proceso productivo.
